¿Cómo está la calidad del aire en México HOY jueves, 2 de enero de 2025?
Conoce cuál es la calidad del aire de este jueves en CDMX y Edomex y si es pertinente realizar actividades al aire libre.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) explicó en su portal web que la contaminación ambiental del aire es uno de los mayores riesgos que existe para la salud, ya que puede ocasionar accidentes cerebrovasculares, cardiopatías, neumopatías crónicas y agudas o cáncer de pulmón.
Por ese motivo y para alertar a la población, el Sistema de Monitoreo Atmosférico de México comunicó cuál es la nivel de contaminación del aire este jueves, 2 de enero de 2025 y qué cuidados tener.

¿Cómo afecta la contaminación a la salud de la población?
El Gobierno de México explicó en su portal de salud que la contaminación del aire causada por el crecimiento de las ciudades y el aumento del uso de vehículos impulsados por hidrocarburos tiene efectos adversos en la población mexicana.
Además, señala que diversos estudios han determinado que las principales enfermedades causadas por la calidad del aire en el país son otitis media, conjuntivitis, asma y estado asmático.
¿Cuál es la calidad del aire en las principales alcaldías de México este jueves?
Durante este jueves, 2 de enero de 2025, esta es la calidad del aire en las principales alcaldías de Ciudad de México (CDMX):
- Tlalpan: Buena
- Benito Juárez: Sin datos o en mantenimiento
- Azcapotzalco: Buena
- Coyoacán: Aceptable
- Cuajimalpa: Buena
- Gustavo A. Madero: Sin datos o en mantenimiento
- Cuauhtémoc: Aceptable
- Iztacalco: Buena
- Venustiano Carranza: Buena
- Miguel Hidalgo: Buena
- Álvaro Obregón: Buena
- Cuajimalpa: Sin datos o en mantenimiento
- Iztapalapa: Aceptable
- Tláhuac: Buena
- Coyoacán: Aceptable
- Iztapalapa: Aceptable.

Por otro lado, esta es la calidad del aire en las principales alcaldías del Estado de México (Edomex) durante este jueves, 2 de enero de 2025:
- Atizapán: Buena
- Chalco: Aceptable
- Cuautitlán Izcalli: Buena
- Naucalpan: Buena
- Nezahualcóyotl: Sin datos o en mantenimiento
- Ecatepec: Buena
- Anexo de Tlalnepantla: Buena
- Nezahualcóyotl: Buena
- Ecatepec: Buena
- Tlalnepantla: Buena
- Tultitlán: Buena
- Coacalco: Buena
- Ecatepec: Sin datos o en mantenimiento
¿Cómo puedo protegerme de la mala calidad del aire en México?
**Recomendaciones para la Población de México ante la Mala Calidad del Aire en las Principales Ciudades**La calidad del aire en muchas ciudades de México ha sido motivo de preocupación en los últimos años, afectando la salud y el bienestar de sus habitantes. A continuación, se presentan algunas recomendaciones para mitigar los efectos de la contaminación y proteger tu salud y la de tu familia:1. **Infórmate sobre la calidad del aire**: Consulta regularmente los índices de calidad del aire (ICA) a través de aplicaciones móviles, sitios web oficiales o redes sociales. Esto te permitirá estar al tanto de los días con mayor contaminación y tomar decisiones informadas.2. **Limita la actividad al aire libre**: En días con mala calidad del aire, evita realizar actividades físicas intensas al aire libre, como correr o andar en bicicleta. Opta por ejercicios en interiores o actividades más suaves.3. **Cierra ventanas y puertas**: Durante los días de alta contaminación, mantén cerradas las ventanas y puertas de tu hogar para evitar que el aire exterior ingrese. Utiliza purificadores de aire si es posible.4. **Usa mascarillas**: Si necesitas salir, considera usar mascarillas que filtren partículas finas (como las N95) para reducir la inhalación de contaminantes.5. **Evita el uso de vehículos**: Siempre que sea posible, utiliza el transporte público, comparte el auto o camina. Esto no solo ayuda a reducir la contaminación, sino que también contribuye a disminuir el tráfico.6. **Planta árboles y plantas**: Fomentar la vegetación en tu hogar y comunidad puede ayudar a mejorar la calidad del aire. Las plantas absorben dióxido de carbono y liberan oxígeno, contribuyendo a un ambiente más saludable.7. **Mantente hidratado**: Beber suficiente agua ayuda a tu cuerpo a eliminar toxinas y a mantener tus vías respiratorias hidratadas, lo que puede ser beneficioso en días de alta contaminación.8. **Consulta a un médico**: Si experimentas síntomas como tos, dificultad para respirar o irritación en los ojos, busca atención médica. Las personas con condiciones preexistentes, como asma o enfermedades cardíacas, deben ser especialmente cuidadosas.9. **Participa en iniciativas locales**: Involúcrate en programas comunitarios que promuevan la limpieza del aire, como campañas de reforestación o actividades de concientización sobre el uso responsable del transporte.10. **Apoya políticas ambientales**: Mantente informado sobre las políticas públicas relacionadas con la calidad del aire y apoya iniciativas que busquen reducir la contaminación, como la promoción de energías limpias y la regulación de emisiones industriales.La calidad del aire es un problema que nos afecta a todos. Siguiendo estas recomendaciones, no solo proteges tu salud, sino que también contribuyes a un futuro más limpio y saludable para todos los habitantes de México.
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