Adiós celulitis: la bebida natural que debes tomar para mejorar el aspecto de tu piel y limpiar tu organismo
Consumir esta bebida depurativa y desintoxicante te ayudará a adelgazar y reducir la celulitis del cuerpo. ¿De cuál se trata?
Existe una bebida natural que puedes incorporar a tu dieta saludable. Además de reducir la celulitis y el volumen, aporta múltiples beneficios a tu organismo, por lo que te ayudará a verte mejor en todos los aspectos.
Entre las metas más comunes se encuentra la búsqueda de lograr un peso adecuado. No obstante, es fundamental abordar este objetivo de manera sensata y realista, evitando caer en el engaño de las dietas extremas que pueden perjudicar de manera severa nuestra salud.
Esta planta es la alternativa natural para reducir dolores menstruales y aliviar los cólicos
Es aquí cuando surge una bebida natural que podemos agregar a nuestra dieta diaria: se trata de una opción deliciosa para consumir varias veces al día.
¿Cuál es la bebida natural útil contra la celulitis y para perder peso?
La infusión de manzana y canela es una bebida muy fácil de preparar: tan solo necesitarás tener una manzana, una rama de canela y agua. Lo ideal es consumirla por las mañanas, estando en ayunas, para aprovechar al máximo sus propiedades.
- Es una bebida antioxidante
La manzana y la canela son alimentos con un alto contenido de antioxidantes, los cuales desempeñan un papel crucial en la protección de las células contra el daño ocasionado por los radicales libres.
- Los radicales libres son moléculas inestables que se forman debido a diversos factores, como el estrés, la contaminación y el consumo de tabaco, y tienen el potencial de contribuir a enfermedades como el cáncer y el envejecimiento prematuro.
Al tomar esta infusión, estarás previniendo estas enfermedades y mejorando el aspecto de tu piel.
- Es una bebida digestiva
Adicionalmente, esta infusión respalda la salud digestiva al proporcionar alivio para problemas como la acidez, la acumulación de gases y el estreñimiento. Lo cierto es que la manzana es rica en pectina, una fibra soluble que contribuye a regular el funcionamiento del sistema intestinal y a eliminar las toxinas del cuerpo.
Por su parte, la canela cuenta con propiedades antiinflamatorias y antibacterianas que ayudan a combatir las infecciones y las inflamaciones en el tracto digestivo. Además, estimula la producción de saliva y jugos gástricos, lo que facilita el proceso de digestión de los alimentos.
- Es una bebida saciante
Si deseas perder peso, debes evitar la sensación de hambre y los antojos de alimentos poco saludables, especialmente los dulces. La infusión de manzana y canela puede ser de gran ayuda en este sentido, ya que tanto la manzana como la canela tienen un efecto saciante.
La manzana aporta fibra y agua, lo que prolonga la sensación de saciedad. Por su parte, la canela regula los niveles de azúcar en sangre, evitando los picos de insulina que provocan ansiedad por comer.
Harvard despeja las dudas: ¿cuáles son los mejores deportes para bajar de peso YA?
- Es una bebida diurética
Otro enfoque para perder peso y disminuir la celulitis implica la reducción del exceso de líquidos en el cuerpo. La retención de líquidos es una preocupación común, especialmente entre las mujeres, y puede estar relacionada con factores como el sedentarismo, la ingesta excesiva de sal o las variaciones hormonales.
En este sentido, la infusión de manzana y canela puede ser de gran ayuda, ya que posee propiedades diuréticas que favorecen la eliminación de líquidos a través de la orina.
Las más leídas de Actualidad
Las más leídas de El Cronista España
